Новости
Цигун
Цигун - управление жизненной энергией.
Это китайская система оздоровления, основанная на упражнениях, направленных на управление жизненной энергией. Название «цигун» переводится как «работа с ци».
Цигун использует различные методы для управления жизненной энергией, такие как глубокое дыхание, медитация, физические упражнения и другие практики. Он также включает в себя элементы философии и психологии, которые помогают человеку достичь гармонии с собой и окружающим миром.
Основные принципы цигуна:
- Дыхание
- Медитация
- Упражнения
Цигун — это китайская практика, которая включает в себя упражнения для развития тела и ума. Она основывается на теории о том, что энергия ци циркулирует в теле и может быть использована для улучшения здоровья и благополучия. Цигун включает в себя различные упражнения, такие как дыхательные практики, растяжки, медитации и т.д. Цель цигун — достижение гармонии между телом, умом и духом.